献礼建党105周年医校同心赋能中考——哈尔滨二四二医院党支部为英才中学初四考生开展考前心理健康公益辅导活动

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　　为扎实推进党建赋能医校共建，舒缓初四学子中考备考焦虑，引导学生管理自我情绪，同时指导家长科学陪伴、筑牢孩子情绪后盾，2026年6月18日哈尔滨二四二医院内科第六党支部、门诊第一党支部携手精神心理科孙宏达医生，走进英才中学，开展中考考前学生及家长心理辅导培训，以专业心理服务护航学子平稳备考。

　　本次培训辅导活动，贴合初四毕业班备考现状，授课形式生动务实。孙宏达医生摒弃枯燥理论教学，结合往届中考考生情绪波动、亲子矛盾真实故事案例，深度剖析考前焦虑、易怒内耗、自卑厌学等常见心理问题，帮助学生正视考前压力，接纳负面情绪，学会做情绪的主人。

　　讲座精心梳理双向备考知识锦囊，干货满满、易学易用。面向学生，分享4-7-8呼吸法、正念呼吸、积极心理暗示、情绪转移等简易解压方法，帮助考生快速平复心态，调整备考状态，从容应对考试；面向家长，拆解考前亲子沟通误区，讲解共情倾听、降低焦虑、减少攀比、温情陪伴四大陪伴技巧，引导家长放下焦虑、克制说教，营造松弛包容的家庭备考氛围，当好孩子稳定可靠的情绪后盾，构建家校医三位一体心理护航体系。