世界睡眠日——神经一科成功举办“优质睡眠，美好生活”世界睡眠日主题患教活动
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2026年3月20日，在第26个世界睡眠日来临之际，围绕今年“优质睡眠，美好生活”的主题，我科（神经一科）在住院部九楼成功举办了一场面向在院患者及家属的睡眠健康专题讲课活动。本次活动旨在提高神经科患者对睡眠障碍的科学认知，搭建医患沟通桥梁，帮助患者通过改善睡眠促进神经系统疾病的康复。
是一天最后的温柔，
那些跟你说晚安的人，要珍惜，
那些收到晚安的人，请好眠，
那些等待晚安的人，
祝，心意都有回馈。
神经科疾病与睡眠障碍互为因果、关系密切。在筹备阶段，科室对在院患者进行了前期调研，发现超过60%的卒中后患者及40%的帕金森病患者存在不同程度的入睡困难、早醒或夜间呼吸问题。
提高睡眠质量
针对这一现状，科室组建了由医师及护士组成的讲师团，结合神经科常见病种，量身定制了题为《优质睡眠，美好生活》的科普课件，由李文娣副主任医师为大家讲解，课件内容重点涵盖：
· 睡眠的神经修复机制；
· 卒中、帕金森病、头晕、偏头痛与睡眠障碍的相互影响；
· 特殊人群（老年、卧床）的睡眠环境管理；
· 镇静催眠药物的规范使用。
活动结束后，神经一科将把睡眠评估纳入神经科常规护理流程：
入院评估：
责任护士对每位新入院患者进行睡眠障碍筛查；
午睡时间：
护士负责提醒午睡时长、光线管理等；
随访延伸：
对出院患者进行电话随访时，增加睡眠状况追踪。
神经一科吕秀玉主任表示：“优质的睡眠是神经修复的‘加速器’。我们希望通过这样的活动，让患者意识到——关注睡眠，就是关注大脑健康；睡个好觉，本身就是一种治疗。
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